放射防護的方式有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
放射防護的方式包括時間防護：接觸放射線的時間越短所受的劑量越低，要盡量縮短接觸放射線的時間；第二距離防護：距離越遠接受的劑量越低，要遠離輻射場，再就是屏蔽防護；對于x線和電子線主要是采用高原子序數(shù)的材料。
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放射防護的原則有哪些
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- 第一正當化原則，指涉及輻射的任何實踐活動實施以前，除了考慮該實踐活動對社會某些群體和個人帶來利益的同時，還必須充分考慮對社會生活、人體健康及生存環(huán)境帶來的直接損害；第二最優(yōu)化原則，放射防護達到國家規(guī)定的合理的最低水平，滿足國家標準要求即可。
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何正中
湖北省腫瘤醫(yī)院
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過敏性鼻炎如何自我防護
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- 過敏性鼻炎的防護措施，并沒有什么妙招，只是一般的普通的這種防護措施，就是咱們?nèi)粘Ｉ钪斜M量做到一個就是盡量避免，與過敏原的接觸，這就是加強防護措施，過敏性鼻炎發(fā)作期，比如是花粉癥的這些患者。在發(fā)作期到臨之前，咱們首先可以提前，預防性的使用這個藥物進行預防性的用藥。這樣過敏性鼻炎的發(fā)作期，癥狀就會得到明顯的控制，或者說癥狀發(fā)作起來比較輕微，理想的狀態(tài)下可能會沒有癥狀，再一個，就是說是在發(fā)作期間不要外出，盡量不要外出，盡量在室內(nèi)，盡量避免與過敏原直接的接觸，如果說是非要到室外進行活動。這過程中口罩、鼻塞過濾器的使用及防護用具的使用也很重要。同時還可以使用花粉阻隔劑，在外出之前首先噴到鼻腔，覆蓋鼻粘膜表面。外出過程中如果接觸到過敏原以后可以在阻隔劑的作用下防止過敏原，直接與鼻黏膜發(fā)生結(jié)合反應(yīng)。回到室內(nèi)以后及時對皮膚和鼻腔進行沖洗和清理，把這些過敏原及時都清除了。這樣可以減輕或者是防止，癥狀的出現(xiàn)。
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盛發(fā)軍
北京首大眼耳鼻喉醫(yī)院
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哪種情況下出門需要防護
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- 哪種情況下你出門得防護，比如說去菜市場，一般的菜市場包括一些像超市一樣的大賣場，原來開著中央空調(diào)、新風系統(tǒng)，現(xiàn)在為了減少病毒的傳播，把新風系統(tǒng)把空調(diào)都給關(guān)掉了，這個時候空氣流通的話就會變差。 雖然現(xiàn)在表面上看起來覺得買菜的人似乎是沒有前段時間那么多，但是一定是記得戴上口罩，這個時候我們可以把它判定為有一定危險程度的場所。這個時候我們戴著口罩，就要從普通的口罩換成外科口罩，醫(yī)用的外科口罩，這樣的話防護會更好一點。
然后出門以后，還可以帶一個便攜式的速干的消毒劑，碰到了一些什么有點危險的東西，噴一噴手上抹一抹，這樣會更好一點，能夠最大程度的避免接觸到病毒。
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黃勇
重慶市人民醫(yī)院
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老年人視力不好該怎樣防護
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- 老年人保護視力的方法主要有以下幾點：
1、熱敷，熱敷眼睛可以起到保護眼睛的作用，老年人可以在每晚睡之前用40℃的溫濕毛巾覆蓋在額頭和雙眼的位置，這樣保持3-5分鐘，可以有效緩解白天眼睛的疲勞造成的酸澀感。
2、眼保健操，應(yīng)經(jīng)常做眼保健操，按壓太陽穴或閉目養(yǎng)神，閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦，這樣有利于保護視力。
3、擇食養(yǎng)目，注意飲食的選擇和搭配，多吃含維生素和微量元素豐富的食物，如魚類、豆類、各種新鮮蔬菜、水果、牡蠣、蚌、瘦豬肉、雞肉、甲魚、蛋類和食用菌等，口服一些中成藥，如枸杞、女貞子、麥門冬、魚肝油。
4、眼疾治目，老年人結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、視網(wǎng)膜炎等疾病發(fā)病率較高應(yīng)對癥選藥，對于老年性青光眼、白內(nèi)障以及眼底動脈硬化和糖尿病患者的眼病，還應(yīng)積極治療原發(fā)病。
5、用眼適度，看電視看報紙時如果眼睛感到疲倦，就休息一下，經(jīng)常眨眼同時配合用雙手按摩眼瞼，然后在按側(cè)面的太陽穴，這樣可以有效的防止眼睛老花，還可以起到治療白內(nèi)障等眼疾的作用。
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黃建良
湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
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腰部的防護有哪些方法
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- 腰部的防護分這種情況，第一個如果我是經(jīng)常用腰的職業(yè)的這種朋友，我們建議的話就用一下護腰。第二個的話，就是我們平時有很多的這種不良的習慣，譬如說我有一袋米，我要扛到肩膀上，這個時候?qū)嶋H上不要用腰的勁去扛，我們一定要蹲下把重物提起來，然后利用腿部的力量再給它放到腰上，所以一些日常的不良的生活習慣也要改變，這樣的話才能達到一個比較好的效果。
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楊立強
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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換季感冒做好防護很重要
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劉建華
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
