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李萍主任醫(yī)師
小兒內(nèi)科
北京天使兒童醫(yī)院
預(yù)約掛號(hào)

睡眠對(duì)孩子的身高有影響嗎

閱讀:4.30w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

睡眠對(duì)孩子的身高有促進(jìn)作用。1、孩子在深睡眠的時(shí)候,釋放的生長(zhǎng)激素是充分的。2、在夜睡眠的時(shí)候,因?yàn)橥屎谒氐某霈F(xiàn),能抑制性腺發(fā)育,所以孩子的生長(zhǎng)激素相對(duì)是旺盛的,那就有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。在晚上的時(shí)候,根據(jù)孩子的年齡,大部分孩子要睡8個(gè)小時(shí)左右,但最少不要低于8個(gè)小時(shí)。

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