產(chǎn)婦護理措施有以下幾種，第一產(chǎn)婦坐月子時所處室內(nèi)溫度要適宜，一般18~20度的室溫比較合適，要保持室內(nèi)的空氣清新，注意通風對流；第二，注意飲食的調(diào)整，產(chǎn)后的飲食應以易消化，營養(yǎng)豐富不辛辣刺激為宜；第三要保持適當運動，產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后康復鍛煉，協(xié)助恢復體力，減少深靜脈血栓的形成，但不主張過量運動或過量體力勞動，這樣能有效避免子宮脫垂發(fā)生；第四要保持外陰清潔及個人身體清潔。外陰清潔可以用1:5000的高錳酸鉀溶液沖洗外陰，另外要注意刷牙洗澡，雖然這些在中國傳統(tǒng)做月子里被否定的，但建議產(chǎn)婦要注意個人清潔。
剖腹產(chǎn)后怎樣恢復快些
在剖腹產(chǎn)后傷口完全恢復好后，可以多做做仰臥起坐或者是轉(zhuǎn)呼啦圈，跑步等運動有助于恢復身材，也可以做抬腿提臀動作，都可以使身材變得更加完美，恢復到原來的樣子。剖腹產(chǎn)后可以通過運動以及控制飲食來恢復身材，最佳的恢復身材時間是在6個月內(nèi)，剖腹產(chǎn)后要及時使用束縛帶幫助下垂的臟器回歸到原來的位置。在產(chǎn)后要避免攝入過多油膩，辛辣的食物，但也要保證營養(yǎng)充足，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，要少食多餐，定時定量飯后適當?shù)倪\動。
產(chǎn)后盆骨修復多少錢
骨盆修復的價格在不同的地區(qū)有差異，對于女性骨盆的修復主要是在產(chǎn)后的康復中心進行，一個療程在2000元左右，一些醫(yī)院展開單次收費的標準，一次收費在幾十元左右，也有高達百元的收費，需要進行15次左右，對于骨盤松弛嚴重的女性需要進行兩個療程進行治療，費用在3000元左右。一些女性由于在懷孕期間體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，導致骨盆出現(xiàn)松弛、變大，可以在生產(chǎn)結(jié)束后通過骨盆修復的方法，使骨盆達到縮緊的狀態(tài)。骨盆修復需要等到療程結(jié)束后有明顯效果，同時要進行產(chǎn)后鍛煉進行輔助，才能夠達到骨盆收緊的效果。