大部分懷孕初期的女性都會(huì)有明顯早孕的現(xiàn)象，如惡心、食欲不振等，而懷孕前三個(gè)月又是胚胎生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，會(huì)直接影響到胎兒的健康。飲食應(yīng)以清淡為主，同時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)和微量元素，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，這樣不僅能夠預(yù)防胎兒畸形，同時(shí)也能夠幫助孕婦改善早孕的癥狀。懷孕初期還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵和維生素，如蔬菜、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油及蛋類等。所以孕初期的食譜非常重要，應(yīng)注意合理的搭配。
懷孕初期吃米線的危害
其實(shí)只要不過(guò)量吃是沒(méi)有大問(wèn)題的，也不會(huì)造成胎兒畸形，但長(zhǎng)期吃肯定不行，因?yàn)槊拙€在制作的過(guò)程當(dāng)中會(huì)加入大量的調(diào)味品、香料、膠類、可以使米線比較有彈性，而且口感比較好，這些作料不利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，也不利于消化和吸收，容易引發(fā)腹脹；孕期還是多吃粗糧食品，水果蔬菜，要注意休息，避免勞累，多喝水保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
為什么懷孕初期長(zhǎng)斑
對(duì)于那些沒(méi)有恢復(fù)正常的色斑，也可以選擇生產(chǎn)之后服用一些維生素C進(jìn)行治療，維生素C具有凈白的作用，可以促進(jìn)色斑的消退，也可以進(jìn)行激光的方法來(lái)祛除臉上的斑點(diǎn)，也是會(huì)有很大的改善的。懷孕之后臉上長(zhǎng)的斑，通過(guò)合理的飲食，在生產(chǎn)之后就可以恢復(fù)正常。懷孕后臉上長(zhǎng)斑，大多是妊娠斑或者黃褐斑，這時(shí)候一定是不可以用藥物的。