大部分懷孕初期的女性都會(huì)有明顯早孕的現(xiàn)象,如惡心、食欲不振等,而懷孕前三個(gè)月又是胚胎生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,會(huì)直接影響到胎兒的健康。飲食應(yīng)以清淡為主,同時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)和微量元素,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,這樣不僅能夠預(yù)防胎兒畸形,同時(shí)也能夠幫助孕婦改善早孕的癥狀。懷孕初期還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵和維生素,如蔬菜、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油及蛋類等。所以孕初期的食譜非常重要,應(yīng)注意合理的搭配。
懷孕初期吃米線的危害
其實(shí)只要不過(guò)量吃是沒(méi)有大問(wèn)題的,也不會(huì)造成胎兒畸形,但長(zhǎng)期吃肯定不行,因?yàn)槊拙€在制作的過(guò)程當(dāng)中會(huì)加入大量的調(diào)味品、香料、膠類、可以使米線比較有彈性,而且口感比較好,這些作料不利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育,也不利于消化和吸收,容易引發(fā)腹脹;孕期還是多吃粗糧食品,水果蔬菜,要注意休息,避免勞累,多喝水保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
為什么懷孕初期長(zhǎng)斑
對(duì)于那些沒(méi)有恢復(fù)正常的色斑,也可以選擇生產(chǎn)之后服用一些維生素C進(jìn)行治療,維生素C具有凈白的作用,可以促進(jìn)色斑的消退,也可以進(jìn)行激光的方法來(lái)祛除臉上的斑點(diǎn),也是會(huì)有很大的改善的。懷孕之后臉上長(zhǎng)的斑,通過(guò)合理的飲食,在生產(chǎn)之后就可以恢復(fù)正常。懷孕后臉上長(zhǎng)斑,大多是妊娠斑或者黃褐斑,這時(shí)候一定是不可以用藥物的。