出現(xiàn)這種情況要考慮平時(shí)是否經(jīng)常吃一些產(chǎn)氣較多的食物，例如紅薯、地瓜、洋蔥、豆類(lèi)及其它的豆制品。可以多吃新鮮的水果蔬菜，最好少吃多餐，規(guī)律飲食，多運(yùn)動(dòng)，多按摩肚子增加胃腸蠕動(dòng)可以減輕癥狀。還有就可能是消化不良、胃腸道功能紊亂引起腹脹，可以口服多潘立酮，同也可口服雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群。例如紅薯就含有一種氧化酶，食用過(guò)多，容易在腸道內(nèi)形成較多的二氧化碳，引起脹氣。
刨腹產(chǎn)肚子脹氣怎么辦
剖腹產(chǎn)以后肚子脹氣，是由于在剖宮產(chǎn)時(shí)進(jìn)行了腰硬聯(lián)合麻醉。麻醉對(duì)腸蠕動(dòng)是有抑制的。由于腸蠕動(dòng)的變慢，會(huì)出現(xiàn)腸子積氣，出現(xiàn)肚子脹氣。所以這種情況下，一般術(shù)后建議快速恢復(fù)。第一、盡早地少量進(jìn)水，進(jìn)流質(zhì)飲食來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。第二、建議早下床活動(dòng)。下床活動(dòng)的目的，一個(gè)是促進(jìn)血液循環(huán)，另外一個(gè)就是增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸排氣。第三個(gè)、可以服用一些幫助增加胃腸蠕動(dòng)功能的藥物，來(lái)促進(jìn)排氣。這些作用都能幫助緩解肚子脹氣。還有可以通過(guò)針灸、理療方法，緩解肚子脹氣。
肚子右下方脹氣
右下腹感到脹氣，我們建議多攝入綠色蔬菜，多喝水，并適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，這樣會(huì)幫助腸蠕動(dòng)，通過(guò)排氣排便，可以達(dá)到緩解。右下腹這個(gè)部位是回腸末端和結(jié)腸的起始部位，這個(gè)地方是非常特殊的一個(gè)位置。我們應(yīng)及時(shí)完善腸鏡的檢查，排除病變。也可以補(bǔ)充一些腸道益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，減少產(chǎn)氣的有害菌的增生，那么也會(huì)緩解。