肚子脹可以吃下面的食物。一，米湯，大麥粥或者是大米粥那對(duì)肚子脹氣都是比較好的，同時(shí)對(duì)于胃灼熱或者是胃疼的問題能都有緩解作用，主要操作方法一分米五分水煮沸十分鐘后改成小火慢慢燉1小時(shí)左右，一天喝數(shù)次暖就可以幫助緩解脹氣的情況。二，稀釋醋，買比較純的蘋果醋一勺就好，再加一杯二百毫升的水可以幫助消化，或者是每天早上起來之后呢先空腹喝一杯檸檬水，幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，而且還可以及時(shí)進(jìn)行排便，避免產(chǎn)氣的可能。三，蘿卜，青蘿卜是最好的，其次是紅白蘿，不要吃胡蘿卜，因?yàn)闆]有效果，最好能是直接切開生吃，但是胃功能不好的那可以選擇燉湯，喝湯的效果也是不錯(cuò)的，具有健胃清熱消痰的效果。四，蓮藕，蓮藕可以通氣而且還可以健脾胃，所以這個(gè)是比較好的順氣補(bǔ)，用水煮著吃或者是稀飯的時(shí)候切入丁放入都是可以。
新生寶寶肚子脹氣癥狀
寶寶安靜，腹部柔軟摸不到腫塊，排便正常，生長發(fā)育良好，這就是通常所說的生理性腹脹，是由于新生兒腹壁肌肉薄，張力低，下消化道產(chǎn)氣較多所致。如果腹脹明顯，伴有頻繁嘔吐，寶寶精神差，不吃奶，腹壁較硬，發(fā)亮，發(fā)紅，有的可見到小血管顯露，就是病理性腹脹。母親在喂奶后確定他排氣可以減少腹脹的發(fā)生，也可以用棉花棒蘸凡士林后輕輕擴(kuò)大肛門以助排氣或排便，可以減輕腹痛。正常的新生兒尤其是早產(chǎn)兒，喂奶后見到輕度，或較明顯的腹部隆起，有時(shí)還有溢奶。
懷孕初期會(huì)肚子脹氣嗎
在懷孕的初期有可能會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣不舒服，部分孕婦會(huì)感覺到自己的小腹部有一定的脹痛感，這個(gè)現(xiàn)象主要是和胚胎的發(fā)育著床有一定的關(guān)系，所以在這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)該注意多臥床休息，尤其注意不要有頻繁的性生活，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹部不舒服的癥狀逐漸的加重，增加懷孕早期先兆流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果發(fā)現(xiàn)自己是剛剛懷孕，應(yīng)該注意定期到醫(yī)院進(jìn)行抽血檢查，看一下人絨毛促性腺激素和孕酮的水平是否正常。如果自己的孕激素比較低，有可能會(huì)誘發(fā)腹部疼痛，陰道不規(guī)律的出血等癥狀，就需要進(jìn)行保胎治療。