如果發(fā)生肚子脹氣，要明確引起脹氣的原因，如果是因?yàn)檫M(jìn)食大量的產(chǎn)氣食物，就要選擇促進(jìn)排氣的食物及水果，一般含有大量維生素C以及纖維素的蔬菜、水果，能夠加強(qiáng)胃腸功能并增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有利于腸道氣體的排出，例如蘋果、香蕉、梨、桃子、獼猴桃等?？梢赃x擇吃獼猴桃，獼猴桃富含大量的維生素和膳食纖維，能幫助腸胃消化，有清熱減內(nèi)熱和潤腸通便的作用，可將腸道毒素和廢物排出體外；肚子脹時(shí)還可吃山楂，山楂可以幫助把腸道內(nèi)部瘀積的物質(zhì)盡快清除，對(duì)緩解腹脹有很好的作用。
闌尾炎手術(shù)后肚子脹
闌尾炎是屬于一種炎癥感染性的疾病，多由于病原微生物感染所致，闌尾通過闌尾腔與回盲部相連，屬于人體消化道器官的一部分，所以闌尾炎在發(fā)炎的情況下，會(huì)表現(xiàn)出惡心嘔吐的胃腸道癥狀，如果闌尾炎癥很重，在闌尾切除術(shù)以后，會(huì)合并有腹痛腹脹的癥狀，代表機(jī)體仍然存在炎癥，需要繼續(xù)進(jìn)行抗感染治療，而且術(shù)后盡量要早期下床活動(dòng)，有利于胃腸道功能的恢復(fù)，一般腹部腹脹，代表胃腸道功能還沒有完全的恢復(fù)，等肛門排氣排便以后，腹脹癥狀就可以有明顯的緩解。闌尾炎在手術(shù)之后，如果發(fā)生了肚子脹的情況，那么這種情況首先就是要排除是不是常蠕動(dòng)還沒有恢復(fù)發(fā)生了腸梗阻，腸粘連的情況，一般來說，闌尾炎在手術(shù)之后都提倡早期下床活動(dòng)，主要的目的就是防止發(fā)生腸粘連，腸梗阻的情況，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。建議患者一定要適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，然后對(duì)腹部做順時(shí)針按摩都可以有效的來幫助這種術(shù)后腸道功能的恢復(fù)，可以加快消化功能從而可以避免這種腸道出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象。
肚子脹氣怎么按摩肚子
肚子脹氣的按摩方法可以通過揉腹的方法來進(jìn)行，主要是用手掌作用于腹部，進(jìn)行順時(shí)針和逆時(shí)針的揉動(dòng)，來改善腸道的蠕動(dòng)改善癥狀，也可以通過腹部的穴位刺激來改善腸道入蠕動(dòng)，緩解癥狀，如刺激天樞穴、中脘穴、氣海穴、下脘穴，這些穴位都能夠增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)改善腹部脹氣的癥狀對(duì)于癥狀改善不明顯的，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療按摩內(nèi)關(guān)穴有助于消除脹氣的情況，內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫格紋以上大概三個(gè)手指寬的地方，可以用一只手的大拇指用力按壓二十到三十次，并且按摩一分鐘，會(huì)逐漸的減輕胃脹氣的感覺。寶寶如果發(fā)生了脹氣，可以選擇使用一些推拿的手法對(duì)其進(jìn)行治療。