自數(shù)胎動的方法如下，早晨，中午和晚上各計數(shù)一次，每次計數(shù)1小時，要將每日三次測到的胎動的次數(shù)記錄下來，這三個數(shù)相加再乘以四，這就是12小時的胎動總數(shù)，這個胎動計數(shù)大于30次每12小時，這個是一個正常的情況，如果是小于10次每12小時提示可能會有胎兒缺氧的情況要及時就診。還有一個簡單的字數(shù)方法，就是測兩個小時的胎動，如果兩個小時的胎動小于六次，也要及時就診，如果是大于六次就是一個正常的情況，自數(shù)胎動是一個監(jiān)測寶寶安危的比較簡單而且是有效的方法。
怎么判斷胎動
數(shù)胎動是每一個母親都是需要重視，通過數(shù)胎動能夠了解到胎兒現(xiàn)在的發(fā)育情況。每一個階段胎兒的胎動次數(shù)是不同的，隨著胎兒的增長胎動次數(shù)也會隨著增加。數(shù)胎動是從胎兒開始動的第一下開始計數(shù)，以一個小時為單位來數(shù)出胎動的次數(shù)，并且按照早中晚各一次的標準。通過這樣的數(shù)據(jù)采集，就能夠推算出全天會出現(xiàn)的胎動次數(shù)。每天堅持，如果有一天出現(xiàn)異常，就代表胎兒成長出現(xiàn)問題，要及早送醫(yī)治療。
多久會胎動
在孕6周時就可以通過B超、陰道B超看到心管搏動，在孕16周開始做產(chǎn)檢時，可通過多普勒胎心儀聽到胎心，此時孕婦也應(yīng)該會感覺到胎動。建議孕婦在懷孕后，一定要定期按時做好產(chǎn)檢，及時檢測胎兒在宮腔內(nèi)的生長發(fā)育情況，若出現(xiàn)胎心過快、沒有胎心、胎兒宮內(nèi)窘迫等情況的出現(xiàn)，就可以及時作出相應(yīng)的治療處理。敏感性不高的孕婦可能會在孕18周感覺到，最遲的會在孕20周時感覺到，胎動是胎兒發(fā)育正常的表現(xiàn)之一；