孕婦盡量要少吃瓜子，瓜子含有大量的油脂，油脂吸收多了會在孕婦體內(nèi)轉(zhuǎn)變成糖，容易導致妊娠期糖尿病，導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風險。瓜子之類的堅果在孕期一定要少吃，其沒有特別的營養(yǎng)，只要注意孕期適時的口服多維片、鈣片、DNA等正規(guī)孕期用藥即可。瓜子之類的堅果要少吃，堅果類的一天最多吃一、兩個核桃的量就可以。
孕婦血糖參考值
孕婦在懷孕24-28周的時候，需要到醫(yī)院去做糖耐量的檢查，這種檢查就是首先抽一次空腹血糖，空腹的血糖正常值是在5.1mmol/L以下，在抽了第1次血以后，然后口服75g的葡萄糖，第1個小時后再抽1次血糖，這個血糖的正常值應該在10mmol/L以下，第2個小時后還需要再抽1次血糖，第二小時的正常值應該是在8mmol/L以下，只要是有1次超過正常的范圍，那就可以診斷為妊娠期的糖尿病，就需要進一步進行治療。首先要控制飲食和做適當?shù)幕顒?，如果達不到標的話，那需要應用胰島素治療。
孕婦嘴起泡怎么辦
懷孕時嘴巴上火，可以多半是由于營養(yǎng)不均衡導致的，也跟孕婦不愛吃喝水，天氣干燥，這時候準媽媽們要多吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量忌口辛辣的食物，同時要多吃一些富含維生素B的食物，改善這種狀況，有很好的作用。我們可以吃一些富含維生素C的食物，還要經(jīng)常吃一些膳食纖維，幫助潤腸通便，養(yǎng)成大便及時排除身體毒素的作用，增強免疫力，另外，保持通風，保持新鮮的空氣，對這種現(xiàn)象有很好的作用。