對(duì)于病人不小心出現(xiàn)足部扭傷以后腫脹、疼痛的情況，首先一定要限制足部的負(fù)重活動(dòng)和腳趾、腳踝的屈伸活動(dòng)，并且要及時(shí)地行涼毛巾或者是冰塊的冷敷來(lái)緩解疼痛，并且還能夠減輕扭傷以后腫脹的加重。并且24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的治療，可以行活血化瘀藥物的外敷及口服的治療來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，從而促進(jìn)腫脹的消退和疼痛的緩解。如果說(shuō)疼痛比較明顯，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物治療來(lái)緩解腳扭傷以后引起的疼痛。并且扭傷以后一定要及時(shí)地墊高患肢，以防止腫脹的加重，并且有利于淤血腫脹的消退。
腳踝扭傷多久能走路
一般來(lái)說(shuō)腳踝扭傷，根據(jù)其輕重及是否伴有骨折，其能夠恢復(fù)正常行走的時(shí)間，多半在兩到四周甚至一到三個(gè)月左右。對(duì)于一些行走過(guò)程當(dāng)中，出現(xiàn)了腳踝扭傷傷后，可以繼續(xù)行走，但是仍然有疼痛及活動(dòng)受限的情況。具體還是根據(jù)其損傷的程度，以及是否伴有骨折，來(lái)給與針對(duì)系統(tǒng)性的治療及相應(yīng)的復(fù)查方案。傷后局部制動(dòng)，此外，可以先局部的冷敷，在傷后兩天以后，則需要給予局部的熱敷。
腳踝扭傷的癥狀
腳扭傷之后出現(xiàn)了骨折，一般有以下的癥狀：第一、疼痛。骨折時(shí)，骨折周圍的神經(jīng)受到了刺激和損傷，就會(huì)出現(xiàn)骨折部位劇烈的疼痛。第二、腫脹。因?yàn)楣钦蹠?huì)出現(xiàn)骨折周圍較多的出血和血腫，就會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹，加上骨折周圍軟組織的損傷也會(huì)加重腫脹。在腫脹的部位也可以看到青紫，這是骨折周圍出血、淤血的一種表現(xiàn)。第三、骨擦感或者畸形。在觸摸時(shí)觸到明顯的骨折之間摩擦的感覺(jué)，這就是骨擦感?；蛘吣苈?tīng)到咔嚓的響聲，這也是骨頭和骨頭之間相互摩擦的感覺(jué)，也就是骨折的一個(gè)癥狀。