腳扭傷了之后想要消腫止痛，需要按照以下的規(guī)范的方法來進行治療。
首先，當扭傷之后應該嚴格的制動，應該抬高患肢，抬高患肢的程度通常是超過心臟水平面的20cm，而嚴格的制動可以考慮使用彈力繃帶固定或者石膏外固定支具外固定等。
針對扭傷的部位，在受傷的48小時之內，應該做局部的冷敷治療，冷敷能夠減輕組織滲出，減輕疼痛和腫脹等。腳扭傷之后的48小時之后就應該使用活血化瘀的藥物和消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療?；钛龅乃幬锬軌蛎黠@的改善局部的血液循環(huán)，促進局部損傷的修復，而消炎鎮(zhèn)痛的藥物能夠減輕由于損傷引發(fā)的疼痛癥狀。
腳扭傷了之后想要消腫止痛，需要按照以下的規(guī)范的方法來進行治療。 首先，當扭傷之后應該嚴格的制動，應該抬高患肢，抬高患肢的程度通常是超過心臟水平面的20cm，而嚴格的制動可以考慮使用彈力繃帶固定或者石膏外固定支具外固定等。 針對扭傷的部位，在受傷的48小時之內，應該做局部的冷敷治療，冷敷能夠減輕組織滲出，減輕疼痛和腫脹等。腳扭傷之后的48小時之后就應該使用活血化瘀的藥物和消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療?；钛龅乃幬锬軌蛎黠@的改善局部的血液循環(huán)，促進局部損傷的修復，而消炎鎮(zhèn)痛的藥物能夠減輕由于損傷引發(fā)的疼痛癥狀。
腳扭傷多數(shù)會伴有腳踝的韌帶的4點軟組織損傷以及撕脫性的骨折。針對腳扭傷的患者一定要嚴格智能患之，不可以盲目的下地負重和活動，在急性期盡量以冷敷為主，同時囑患肢抬高，有助于血液的回流，同時也有助于緩滯的消腫。 在急性期過后可以適當?shù)慕o予一些活血通絡的中成藥物，以改善患者的腫脹和疼痛。像是三七片、跌打丸、大活絡膠囊。另外在這個期間可以適當?shù)挠枰詿岱?，有助于局部淤血的吸收。當然也可以在兩周以后適當?shù)呐浜弦恍┲谐伤幬?，以促進軟組織損傷的修復，像是接骨續(xù)筋膠囊。 針對這種腳扭傷的患者，如果說是有明顯的撕脫性骨折，也可以適當?shù)慕o予簡單的外固定，像是石膏支具外固定以保護骨折斷斷，同時防止骨折再次活動，而引發(fā)二次傷害。另外針對這種腳扭傷的患者，建議一定要嚴格制動4周，這是保證其修復的前提，在4周之內盡量不要使患肢負重和受力，在4周以后可以部分負重。
腳扭傷之后腫了，應該針對兩方面治療：第一方面，針對扭傷之后的損傷進行治療；第二方面,需要針對損傷之后引發(fā)的腫脹進行治療。 對于扭傷的損傷治療來說，需要嚴格的制動，然后使用適當?shù)睦浞笾委?，這是在48小時之內，當48小時之后，應該做適當?shù)臒岱蠛突钛鲋委煛?而針對腳扭傷之后局部的腫脹，需要使用抬高患肢的方法來減輕急性期的腫脹，然后使用冷敷的方法來減輕腫脹的程度等。急性期過后，還應該做相應的物理治療和藥物治療，來促進腫脹的消退。
腳扭傷之后應該做如下的處理： 首先應該嚴格制動，患肢不能夠再負重，也不能夠再活動。因為此時再做繼續(xù)運動，會導致扭傷部位的進一步損傷，甚至如果存在著骨折，會使骨折斷端移位。其次對腳扭傷的部位應該做適當?shù)睦浞?。冷敷的時間是受傷的48小時之內，而48小時之后可以做相應的熱敷以及活血化瘀治療、微波理療等。當然如果腳扭傷嚴重的，一定要到醫(yī)院去做相應的X線檢查和核磁共振檢查，確定是否存在著骨折以及脫位，是否存在著韌帶的損傷和斷裂。
腳扭傷了之后，通常要使用以下幾種藥物： 第一種藥物是非甾體抗炎藥物，這是由于在腳扭傷之后勢必會導致局部的疼痛癥狀，而此時使用非甾體抗炎藥物就能夠取得非常良好的鎮(zhèn)痛效果。腳扭傷產生的是無菌性炎癥，所以會導致局部炎性介質的釋放，從而引發(fā)疼痛癥狀。而使用非甾體抗炎藥物就能夠起到鎮(zhèn)痛的作用。 其次，腳扭傷之后還可以使用活血化瘀的藥物來進行治療，但活血化瘀的藥物通常要在扭傷之后的48小時之后才能夠使用。另外，腳扭傷之后，由于腫脹得非常明顯，還可以使用消除腫脹的藥物來進行治療。
腳扭傷了之后，如果想要快速的止痛，需要做以下幾種治療： 首先，當腳扭傷之后，一定就不要再運動了，應該完全制動，甚至可以短時間內使用石膏或者支具做相應的外固定。 其次，扭傷之后應該抬高患肢，抬高患肢的程度一般是超過心臟水平面的20cm以上。抬高患肢目的是為了促進靜脈回流，促進腫脹的減輕，從而解決疼痛的問題。 最后，在腳扭傷了之后，48小時之內應該做相應的冷敷治療，冷敷能夠減輕腫脹、減輕疼痛。48小時之后可以考慮做熱敷以及活血化瘀治療。如果疼痛較重，還可以口服非甾體抗炎藥物進行治療。
