年輕患者如果長年久站也會導致靜脈曲張，靜脈曲張嚴重時就可以導致小腿的酸痛，并且皮膚表面會有蚯蚓狀的血管突出，這種情況可以選擇用彈力襪來緩解疼痛，如果癥狀發(fā)作頻繁可以選擇手術治療?；颊咴诰谜局罂梢赃x擇坐下休息一會兒，最好是每隔四十五分鐘就坐下休息一下，能夠緩解腿部的疼痛，同時患者可以嘗試敲打一下自己的腿部，或者按揉一下小腿的肌肉，能夠緩解腿部酸痛。久站腿疼并沒有什么竅門能夠緩解，久站的患者容易導致半月板磨損，這種情況就是導致膝關節(jié)炎的主要原因。
跑步跑的腿疼還能跑嗎
視頻摘要：這是我們經常鍛煉時碰到的一個問題，這個也分各種情況不同的情況我們進行應對，那么首先我們講跑步完以后腿酸痛，這是我們鍛煉后的一個正常的反應，那么繼續(xù)跑還是不跑，主要看我們第二天我們身體對這種反應的有恢復程度，如果我們第一天跑完步腿酸痛，第二天這個酸痛的感覺會完全消失或者僅遺留輕微的酸痛，那么這種狀態(tài)說明我們前一天的運動量是比較合適的，那么這種情況就可以繼續(xù)跑步，那么達到一個很好的鍛煉效果！如果我們腿跑完了以后腿酸痛，到第二天腿的酸痛不但不減輕反而會更加嚴重了，那么這種情況需要2到3天甚至更長的時間才能恢復，那就說明我們前一天的跑步這樣的一個運動量已經超出了我們腿的這種正常的恢復能力了，那么這種情況我們就不建議繼續(xù)跑步了，我們要休息。另外對我們的運動量我們要做一個評估，也就是說減少我們每次的運動量，來達到一個比較好的鍛煉和恢復的這種效果。
懷孕左腿疼怎么回事啊
懷孕左腿疼的情況，有如下幾種原因：1、有可能是因為子宮明顯增大，對局部的肌肉造成牽拉，引起腿痛，這屬于正常現(xiàn)象，一般分娩后就可以自然消失。2、缺鈣也可以引起腿部疼痛。3、有可能是下肢靜脈血栓引起的腿部疼痛。以上這種情況有可能引發(fā)肺栓塞危及生命，需要在醫(yī)院做雙側下肢B超來排查。孕婦需要注意勞逸結合，需要保證充足的睡眠，也要保證適當?shù)幕顒樱X的時候要注意采取正確的睡姿，改換體位，不要一種姿勢太久，穿透氣的寬松的衣褲，不要讓身體受太多束縛，疼痛的部位可以按摩熱敷，促進血液循環(huán)，必要的時候需要到醫(yī)院檢查。