深蹲腿疼一般多見于以下幾個原因：一、因為小腿或大腿的肌肉里面有肌肉的筋膜炎、肌肉的損傷，深蹲的時候兩側(cè)擠壓的過程中會導致疼痛的加重。這時候怎么緩解？不要做深蹲，站起來、半蹲或者整個站起來，減輕肌肉的受壓，疼痛就能得到一定程度的緩解。二、因為膝蓋半月板內(nèi)側(cè)或者外側(cè)的半月板后角、后邊有損傷，在深蹲的時候會擠壓到半月板的后角，會導致疼痛，這時候也應該不要深蹲，站起來解除半月板的受壓，緩解疼痛。進一步做膝關(guān)節(jié)的核磁共振，來判斷半月板是否有損傷。三、因為膝關(guān)節(jié)發(fā)生了比較常見的髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，有時候叫髕骨軟化癥，嚴重的話叫髕股關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)病。髕骨關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)磨損，周圍長了骨刺，發(fā)生了嚴重骨關(guān)節(jié)病，在深蹲的時候關(guān)節(jié)壓力比較大，容易引起髕骨關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，疼痛會加重。這時候快速緩解的方法也是盡量不要深蹲，多站，不要蹲得太深，盡量減少髕骨關(guān)節(jié)的壓力。其實各種原因引起的深蹲疼痛都可以通過減少深蹲、局部熱敷、理療、外用膏藥，抹藥膏、吃消炎止疼藥等方法來緩解。
孕婦腿疼屁股疼
如果患者的下肢有明顯的水腫癥狀，一般考慮與下腔靜脈的血液回流受阻有關(guān)，應當盡量多臥床休息并抬高患肢，促進血液循環(huán)。注意不要長時間的臥床或者是久坐，應當適當?shù)南麓不顒?，在下床活動的過程中，使用托腹帶將腹部托起，緩解壓迫癥狀。每天適量的補充鈣劑，也有助于緩解這種疼痛癥狀，可以通過服用鈣片的方法補鈣，也可以堅持喝牛奶，多吃些豆制品的方法食補。如果伴有屁股及下肢麻木不適的癥狀，一般多考慮與坐骨神經(jīng)受壓有關(guān)。
小孩總是腿疼什么原因
首先應該明確兒童出現(xiàn)腿疼的部位以及性質(zhì)，如果是整個一條腿的疼痛，應除外有無下肢的肌肉損傷，以及相應的神經(jīng)系統(tǒng)或者是腰椎系統(tǒng)的疾病。如果是下肢某一部位的疼痛，則應注意疼痛部位，有無明顯的腫塊、皮溫升高以及畸形等等。如有下肢明顯的疼痛伴有腫塊則應及時到醫(yī)院就診，以明確相應的病因。對于兒童或者是由于小孩經(jīng)常會主訴有下肢疼痛以及酸脹的這種癥狀，我們應該及時地進行相應的處理和檢查。