對(duì)于腰肌勞損或長(zhǎng)期負(fù)重造成的腰痛，產(chǎn)婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的按摩器進(jìn)行腰部的適當(dāng)舒緩。如果是缺鈣引起的，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)在日常的飲食中加入足量的鈣元素，或者通過飲用骨頭湯等來促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，能夠有效緩解腰痛。同時(shí)建議產(chǎn)婦不要長(zhǎng)期的負(fù)重行走，也不要長(zhǎng)期臥床休息或保持坐臥姿勢(shì)，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)钠鹕碜邉?dòng)。產(chǎn)婦出現(xiàn)腰疼可能是缺鈣或本身腰肌勞損造成的。
剖宮產(chǎn)打麻藥部位腰疼
有一些剖腹產(chǎn)的女性，有時(shí)候會(huì)覺得腰疼，或者是打麻藥的地方疼痛，甚至還會(huì)有乏力的情況出現(xiàn)，這可能是打了麻醉藥之后，肌肉和韌帶都會(huì)有不同程度的損傷，但是一般癥狀還是比較輕微的，一般不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，只是比較敏感的女性能夠感覺到，并且這種癥狀在半年后，就是不用治療，也會(huì)自行消失的。如果疼痛較重可以用芬必得止痛，配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)對(duì)癥治療，注意腰部保暖，避免勞累，也可局部熱敷，必要時(shí)可以利多卡因局部封閉治療。
女性尿頻肚子疼腰疼
腎陽虛引起的腰部疼痛多見于腰部隱痛，酸軟無力，喜溫喜按，遇勞加重，伴有面色蒼白，少腹拘緊等癥狀，可以用右歸丸加減，能夠起到補(bǔ)腎壯陽溫煦經(jīng)脈的功效。要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要避免房事過度。亦可以口服一些中成藥如金匱腎氣丸，復(fù)方玄駒膠囊等能夠起到溫補(bǔ)腎陽的作用，平時(shí)飲食上要少食寒涼性食物，否則的話會(huì)傷及陽氣，從而加重病情，可以吃一些具有溫中益氣健脾的食物，如牛羊肉，山藥等。女性尿頻伴腹痛，腰痛癥狀，多見于腎陽虛的癥狀，多因腎陽不足不，能溫煦筋脈而引起的腰部疼痛，或者氣化功能差而造成的尿頻現(xiàn)象。