在日常生活中，打嗝是非常常見的。有些人因吃冷、吃得太快或不明原因的膈肌痙攣而打嗝。有許多方法可以停止打嗝。以下幾種方法是最簡單的自主方法。第一，用雙手分別捏壓中指的頂部。大約1~2分鐘后，打嗝可以停止。第二，掐按內(nèi)關(guān)穴，也可以有效止嗝。第三，噴嚏止嗝法，想辦法打個(gè)噴嚏，也可以止嗝。第四，按壓少商穴，在打嗝不止時(shí)，用力按壓少商穴，感到酸痛后，持續(xù)半分鐘，打嗝就會(huì)停止。第五，轉(zhuǎn)移注意力法，在打嗝時(shí)可以試著轉(zhuǎn)移自己的注意力來緩解打嗝。
寶寶打嗝時(shí)怎么辦
嬰幼兒打嗝怎么辦呢？首先要了解一下寶寶打嗝的一些常見的原因。第一就是吃的太快了，或者寶寶呢哭得很兇的時(shí)候給他喂奶。第二就是飲食不節(jié)制或吃了一些生冷的食物。第三就是護(hù)理不當(dāng)，特別在睡覺的時(shí)候?qū)殞毝亲記]蓋好，受涼了。以上這些原因都會(huì)使植物神經(jīng)受到刺激，從而使膈肌發(fā)生突然的一個(gè)收縮，導(dǎo)致迅速的吸氣并且發(fā)出那種“嗝”的聲音。緩解打嗝的方法最常用的就是發(fā)生打嗝了以后，把寶寶抱起來，然后頭靠在媽媽的肩膀上，媽媽用空心掌拍寶寶的上背，把氣拍出來。第二還可以給寶寶喂點(diǎn)溫開水。另外還可以用手指在寶寶的嘴邊給他輕輕撓一撓，或者刺激拍打他的足底，讓他哭也可以緩解這種打嗝。那怎么預(yù)防打嗝呢？就是針對引起打嗝的原因去預(yù)防。盡量不要在他餓得很厲害的時(shí)候給他喂奶，也不要在哭得很兇的時(shí)候喂奶。不要吃那那些生冷的食物，另外肚臍要注意保暖。
胃打嗝按摩那個(gè)部位
首先一般出現(xiàn)打嗝，大多數(shù)跟消化不良，胃腸功能紊亂，以及進(jìn)食物過快和慢性胃炎等都有一定關(guān)系，一般主要跟平時(shí)不規(guī)律生活和飲食造成的，出現(xiàn)打嗝后首先可以適當(dāng)喝1點(diǎn)溫開水，有助于緩解打嗝的情況，注意保暖，絕對不能著涼。在醫(yī)生指導(dǎo)下可以口服促進(jìn)胃動(dòng)力藥物，可以口服嗎丁啉等配合中醫(yī)針灸來治療效果是非常好的，中醫(yī)可以針灸按摩上脘穴，中脘穴，下脘穴，足三里等穴位。平時(shí)應(yīng)該避免辛辣油膩的食物，飲食應(yīng)該清淡，吃飯要規(guī)律，定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，一切寒冷寒涼，燒烤類食物都是不建議吃。