高血壓患者睡覺的時候枕頭不能太高，也不能太矮，如果枕頭太高的，會導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，有可能會引發(fā)腦供血不足，出現(xiàn)腦部缺血缺氧的癥狀。如果枕頭太矮的，不利于血液循環(huán)通暢，會容易導(dǎo)致一些水腫或者是顏面部水腫、血壓數(shù)值不穩(wěn)定這一類的問題，最好是枕頭適中。
高血壓和血壓高有什么區(qū)別
對于血壓高，往往是偶然測到的血壓值增高，對于高血壓是指在未使用降壓藥物的情況下，有三次正式血壓值均高于正常，即診室收縮壓≥140mmHg和或舒張壓≥90mmHg，而且這三次血壓測量不在同一天內(nèi)，此時可診斷為高血壓，所以血壓高并不一定能診斷為高血壓，但是高血壓一定要血壓高，這就是差別。對于高血壓患者需要在治療性生活方式改善基礎(chǔ)之上，使用24小時平穩(wěn)降壓的藥物控制血壓，對于血壓高的患者要進(jìn)行血壓檢測，必要時進(jìn)行規(guī)范化的診斷和治療。高血壓病和血壓高，有一些細(xì)微的差別。
高血壓不穩(wěn)定怎么辦
平時要注意監(jiān)測血壓情況，一方面需要適當(dāng)應(yīng)用一些降壓藥物進(jìn)行治療，重要的是要保證良好的生活習(xí)慣，要低鹽低脂飲食。也需要保證良好的情緒，要根據(jù)血壓的情況，來調(diào)整降壓藥物的種類和劑量，才有利于保證血壓的正常。如果情緒不好，或者是過度勞累，睡眠質(zhì)量不好，或者是飲食習(xí)慣不好，都容易導(dǎo)致出現(xiàn)有血壓的升高。高血壓不穩(wěn)定的原因，主要就是因為血壓受很多因素的影響。