適合孕婦做的運動主要有以下幾種：孕婦可以在飯后散步，能夠增強心血管的功能，根據(jù)自身的情況來控制散步的時間，最好不要超過三十分鐘，且要穿舒適合適的鞋子。如果孕婦在孕前是能夠做一些游泳、跑步之類的運動的，而且也沒有特別的不舒服，這種情況下懷孕以后如果產(chǎn)檢沒有特殊，一樣也是可以做一些游泳或者是慢跑，但是建議運動量一定要小于孕前。在發(fā)生孕婦高血壓的時候，也是可以適當?shù)倪\動的，比如可以散步，或者是做一些簡單的瑜伽動作，運動的量不要太多，以15分鐘或者是半個小時就可以，不要超過半個小時。
孕婦能用腳氣藥膏嗎
孕婦能用比較溫和的腳氣藥膏，如克霉唑乳膏、咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等，堅持使用都能夠取到一定的效果。如果真菌陽性的話，可以選擇一些對胎兒影響比較小的藥物，比如說可以用制霉菌素，再加上100毫升的生理鹽水，制霉菌素片大概是十片，把它研成粉，然后放進鹽水里面混合，用來外涂每天可以涂6到8次，大概用一個星期左右，皮疹基本就會消退好轉。孕婦能用腳氣藥膏嗎。
孕婦晚上睡覺盜汗
孕婦媽媽如果出現(xiàn)晚上睡覺出汗，這是一種正常的情況，這是因為孕婦媽媽在妊娠的時候，雌激素增加，血清皮質醇結合球蛋白濃度也增加，所以說皮膚血流量也會增加，于是出汗增多，這也存在一定個體差異。當孕婦晚上出汗時，首先要建議穿寬松，棉質的衣服，衣著盡量要寬大，以舒適，柔軟，容易吸汗，散發(fā)體溫為合適。孕婦晚上睡覺盜汗。