坐月子期間是可以泡腳的，此時(shí)泡腳有利于身體的血液循環(huán)，讓身體更快恢復(fù)，也可以讓女性的心態(tài)放松下來(lái)，心情平和也能加快恢復(fù)。洗腳的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，控制在10分鐘左右即可，洗腳時(shí)不要過(guò)度的揉搓皮膚，洗完腳需要及時(shí)擦干。產(chǎn)后月子里是能泡腳的，因?yàn)榕菽_可以改善雙下肢的血液循環(huán)，且泡腳后去除足部的污垢、汗液。
產(chǎn)婦可以吃山藥嗎
山藥中含有的黏液蛋白及皂苷等生物活性物質(zhì)，有調(diào)節(jié)血糖代謝的功效，可以有效的降低妊娠期糖尿病患者產(chǎn)后的血糖水平。紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的食物，在產(chǎn)后還是要多注意營(yíng)養(yǎng)的，多吃魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、豆腐、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)高的食物，還可以多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜，比如：蘋(píng)果。剛生完孩子的產(chǎn)婦，在坐月子的過(guò)程當(dāng)中可以吃山藥，山藥具有健脾健胃的功效，對(duì)身體是有很大好處的。
坐小月子幾天能出門(mén)
根據(jù)孕婦的體質(zhì)，身體條件以及周?chē)沫h(huán)境，小月子的時(shí)間，不同的人情況不同，對(duì)于絕大多數(shù)女性流產(chǎn)后或者小產(chǎn)后，小月子的時(shí)間為半個(gè)月左右，平素體質(zhì)比較虛弱，多次發(fā)生流產(chǎn)或者引產(chǎn)病史的女性，身體康復(fù)的比較慢，對(duì)各種致病因素的抵抗力相對(duì)減弱，小月子的時(shí)間可以相應(yīng)的延長(zhǎng)，建議在一個(gè)月的時(shí)間才可以進(jìn)行外出活動(dòng)。通常流產(chǎn)手術(shù)后需要靜臥休息3天，不能過(guò)于疲勞，如果身體無(wú)特殊情況，半個(gè)月左右可以適當(dāng)出門(mén)，但要注意活動(dòng)量不可過(guò)大。坐月子時(shí)多長(zhǎng)時(shí)間能出門(mén)。