變聲后長(zhǎng)了30厘米是一種正常的生理現(xiàn)象。變聲是男孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的一種正?，F(xiàn)象，變聲的時(shí)間正常是在10~13歲開(kāi)始，到14~20歲結(jié)束，孩子出現(xiàn)變聲的同時(shí)會(huì)伴有性器官的發(fā)育，如睪丸容積的增大、陰莖的增粗，還會(huì)有陰毛和腋毛的變化，同時(shí)會(huì)有喉結(jié)、胡須的改變，這些都提示孩子青春期啟動(dòng)。
一般在變聲以后男孩子的身高還能再長(zhǎng)高25~30cm，但這也不是絕對(duì)的，如果需要了解具體的終身高以及生長(zhǎng)潛力還有多少，需要到醫(yī)院進(jìn)行骨齡片的拍攝，看看骨骺有沒(méi)有閉合，如果骨骺還沒(méi)有閉合，而且生長(zhǎng)空間比較大，則終身高還有可能長(zhǎng)得更高，如果骨骺已經(jīng)閉合，則意味著不能再長(zhǎng)高了。如果經(jīng)過(guò)檢測(cè)，明確孩子實(shí)際的身高與骨齡的身高一致，則不存在矮小的可能。如果孩子實(shí)際的身高明顯落后于骨齡的升高，就要抓緊對(duì)小兒身高進(jìn)行干預(yù)，避免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間。
在變聲期間要告訴孩子正確使用嗓子，不大聲喧嘩，不過(guò)度唱歌。注意喉部保暖，盡量不穿低領(lǐng)的衣服，同時(shí)要當(dāng)心感冒。生活中要注意勞逸結(jié)合，而且每天要保證充足的睡眠，盡量不熬夜。