臉總是紅的原因很多，具體如下：
第一、害羞臉紅，天生敏感肌者由于角質(zhì)層比較薄，正常情況下都能看到患者臉上的毛細(xì)血管。害羞時(shí)血?dú)馍嫌?，臉上的毛?xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致臉上發(fā)紅的現(xiàn)象。
第二、運(yùn)動(dòng)臉紅，運(yùn)動(dòng)后人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生很多能量，毛細(xì)血管散發(fā)能量的水平是有限的，因此就會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，這是毛細(xì)血管向體內(nèi)排除能量信號(hào)，表現(xiàn)在臉上就出現(xiàn)了發(fā)紅的癥狀。
第三、環(huán)境刺激引起臉紅，比如日曬、風(fēng)吹、寒凍、干燥等外界環(huán)境刺激引起的臉紅。平時(shí)臉部雖有防護(hù)，但在惡劣環(huán)境中久了，皮膚表皮層受損嚴(yán)重，角質(zhì)層薄，毛細(xì)血管外露，形成臉紅。氣候、天氣、地理環(huán)境、美容、激素刺激以及個(gè)人不良行為都會(huì)產(chǎn)生紅臉蛋的狀況。
第四、如果肌膚表皮防御和屏障功能降低、毛細(xì)血管位置淺表、毛細(xì)血管壁彈性降低或破裂等均可出現(xiàn)臉紅。另外由于面部肌膚的毛細(xì)血管壁受到損傷，位置表淺、彈性變?nèi)?、擴(kuò)張時(shí)反彈能力差、肌膚毛細(xì)血管擴(kuò)張所引起的皮膚疾病，面部肌膚就會(huì)處在一種長(zhǎng)期的敏感狀態(tài)，而毛細(xì)血管一直處在血淤和充血狀態(tài)即是紅臉蛋。