橄欖含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還富含豐富的維生素以及礦物質(zhì)，所以適量的食用，在懷孕期間，對媽媽和寶寶都是有好處的，特別是在懷孕的早期，有的孕婦妊娠嘔吐比較頻繁，在這種情況下，適量的進(jìn)食有緩解嘔吐的作用。而另外，橄欖還能夠緩解在孕期的孕吐現(xiàn)象，因?yàn)殚蠙炀哂虚_胃、止嘔的作用，在懷孕時，如果孕吐癥狀比較嚴(yán)重，可以用橄欖洗干凈、搗爛后用水煎服，來緩解孕吐現(xiàn)象。女性在懷孕初期可以吃橄欖。
女人懷孕惡心吐怎么辦
首先要保持心情愉悅，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，聽舒緩的音樂，分散注意力。在懷孕早期出現(xiàn)惡心，想吐，但是吐出不來，是屬于正常的妊娠反應(yīng)，首先應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，多飲水，避免精神緊張，同時可以配合服用維生素B6片，緩解這種惡心的癥狀，吃東西也應(yīng)該選擇清淡柔軟的食物，一般懷孕3個月后，這些癥狀就會逐漸恢復(fù)的一般無需特殊處理，懷孕早期應(yīng)該及時的補(bǔ)充葉酸，并且檢查B超，以及人絨毛膜促性腺激素水平和孕酮數(shù)值只要檢查證就不需要擔(dān)心的如果惡心比較明顯，吃不進(jìn)飯，建議輸液補(bǔ)充能量及營養(yǎng)，以免引起脫水以及營養(yǎng)不良。
孕期的注意事項(xiàng)有哪些
懷孕期間要保持良好的心情和樂觀的態(tài)度，少吃或者不吃藥，因?yàn)樗幬飳θ梭w有一定的傷害，戒煙酒預(yù)防感染性疾病的發(fā)生，這些疾病都會對胎兒造成一定的影響，還要注意避免接觸有害的物質(zhì)，避免高溫環(huán)境下的工作。最后注意飲食和作息時間的調(diào)整，不要長時間的熬夜，情緒方面不要有壓力，平時做到營養(yǎng)均衡，規(guī)律的安排肢體的作息時間，按時到醫(yī)院來進(jìn)行檢測，判斷胎兒的發(fā)育情況，一般在懷孕7周左右可以到醫(yī)院安排建檔工作。孕早期首先應(yīng)該注意飲食，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，盡量不吃辛辣、油膩、刺激性、高鹽、高糖的食物，而且還要注意少食多餐，不要吃得太飽，否則容易發(fā)生腹脹。