孕婦可以吃生橄欖果，但是要避免一次性吃太多，平時(shí)在生活中可以多吃各種新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素。
橄欖果屬于是一種氨基酸含量非常豐富的水果，也具有礦物質(zhì)以及維生素成分，可以起到開胃的作用，同時(shí)具有清熱解毒的功效，懷孕期間會(huì)受到體內(nèi)孕激素以及雌激素水平不斷升高，產(chǎn)生惡心嘔吐的癥狀發(fā)生，通過(guò)適當(dāng)吃一些橄欖果還可以幫助癥狀逐漸減輕。但是要避免一次性吃太多，吃多了之后可能會(huì)對(duì)腸胃功能產(chǎn)生刺激，引起惡心嘔吐以及拉肚子等癥狀。
橄欖果里面具有礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)成分，具有清喉利咽以及生津止渴的作用，如果在懷孕期間吃了一些干燥易上火的食物之后引起嗓子干癢，通過(guò)適當(dāng)吃一些橄欖果也可以得到緩解，但是要避免吃經(jīng)過(guò)加工的橄欖果，里面具有一些防腐劑，可能會(huì)對(duì)腹中的胎兒生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。
在懷孕期間需要做好自身的安全護(hù)理工作，也需要做好飲食衛(wèi)生，保持良好的心態(tài)和心情，定期去醫(yī)院做孕檢，能確保胎兒正常發(fā)育和生長(zhǎng)。