打呼嚕也就是打鼾，它是會(huì)厭軟骨由于過大，蓋在了鼻腔入口上引起的，引起打鼾的原因是比較多的，那么打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是一種司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成是睡得香的表現(xiàn)，其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧形成低血氧癥而誘發(fā)高血壓、腦心病、心律失常、心肌梗死、心絞痛。如果患者咽腔里面有炎癥，可以考慮口服羅紅霉素膠囊消炎，炎癥消退之后打呼嚕的情況應(yīng)該會(huì)有一定的改善。打呼嚕的原因分為以下幾種：鼻腔通氣不暢，比如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻竇炎等導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。
怎么樣的睡姿可以避免打呼嚕
就是針對(duì)我們打呼嚕的原因，分別做不同的預(yù)防，比如說肥胖可以導(dǎo)致打呼嚕，所以我們要盡量的把體重控制在一個(gè)比較理想的范圍之內(nèi)，減少超重或者肥胖的發(fā)生。避免打呼?？梢圆扇∫韵滤耍旱谝粋€(gè)，側(cè)睡，側(cè)睡是目前比較公認(rèn)的，能有效減輕打呼嚕的一種睡姿，通過側(cè)睡能夠避免舌后墜，能夠避免舌體肥厚所導(dǎo)致的咽腔前后徑、左右徑的狹窄，能有效改善氣道受限的表現(xiàn)，能夠減輕打呼嚕的癥狀。如果患者過于肥胖或咽腔狹窄可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)打呼嚕的情況，所以我們?cè)谒邥r(shí)應(yīng)該盡量保持側(cè)身睡眠，以免因舌根后墜造成咽喉部阻塞。
晚上睡覺為什么打呼嚕怎么治
晚上睡覺時(shí)出現(xiàn)打呼嚕是日常生活中的一種常見癥狀，通常輕微的打呼嚕是不需要進(jìn)行治療的，需要治療的主要是指患者晚夜間經(jīng)常出現(xiàn)睡眠呼吸暫停、憋氣或憋醒、缺氧等相關(guān)癥狀。第二個(gè)檢查是完善纖維喉鏡檢查，通過這個(gè)檢查和Muller實(shí)驗(yàn)，可以明確堵塞層面是在鼻腔、軟腭、還是舌根。出現(xiàn)這種情況的最好是先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以做一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)來判斷一下鼾癥的嚴(yán)重程度以及類型。