如果過了幾星期以后患者是可以進行適當?shù)纳⒉降模硗饣颊呖梢耘浜弦恍┪锢懑煼?，比如局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等等，治療腰椎間盤突出的效果是非常不錯的，除此以外患者可以配合服用一些活血化瘀、舒筋通絡的中成藥輔助治療。但是有些急性疼痛的，特別是腿痛明顯的，這個是因為椎間盤壓迫到了神經根所導致的，這個要緩解急性疼痛，就需要臥床休息，減少上面身體重量對退變椎間盤的壓迫換緩解癥狀，同時予以牽引或者是手術治療。腰椎間盤突出的病人是可以散步的，對于腰椎間盤突出的患者，進行正常的慢跑以及散步有利于腰椎間盤的恢復，但是要注意避免過度的運動導致腰椎間盤再次受力，影響其愈合。
腰椎間盤護腰帶哪種好
對于腰椎間盤突出用護腰帶，一般用骨科常用的就可以，屬于比較常見的一種保護腰部的治療方式。護腰帶在保護腰椎間盤突出患者，彎腰干活時效果還是比較明顯的。建議盡快去骨科完善檢查，比如拍個片子明確后再治療，以輔助治療為主。
腰椎間盤膨出有什么影響
對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤膨出的情況，會導致椎間盤內部的壓力增高，從而就會引起腰部有明顯的酸脹疼痛，并且疼痛，主要集中在腰部中間的位置，特別是在腰底部中間部位會有明顯的酸脹疼痛的情況發(fā)生，并且彎腰活動時，或者是長時間坐著不注意坐姿時，疼痛格外明顯。腰椎間盤膨出是對于腰椎間盤突出癥一種分型的方法，膨出型是一種最輕的一型，它的主要表現(xiàn)是腰椎的纖維環(huán)有部分破裂，但是表面是完整的，此時椎間盤內的髓核因壓力向椎管內局部的隆起，但是表面是光滑的。腰椎間盤膨出，在很多正常人當中都存在，主要的問題是有沒有引起癥狀。