晚上睡覺(jué)落枕了左側(cè)頸椎疼考慮是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、受涼、頸椎病、枕頭高低不合適等引起的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)物理療法或者口服藥物改善。
1.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確導(dǎo)致頸部的肌肉受到壓迫，會(huì)引起晚上睡覺(jué)落枕了左側(cè)頸椎疼，建議調(diào)整睡覺(jué)的姿勢(shì)，以舒適為主，同時(shí)也可以做頸部保健操，能夠使肌肉放松，減輕疼痛感。
2.受涼：室內(nèi)的溫度比較低導(dǎo)致頸部受涼，會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)落枕了左側(cè)頸椎疼，可以通過(guò)熱敷或拔罐的物理方法改善，能夠加快血液的回流，促進(jìn)涼氣從體內(nèi)排出，減輕頸部的疼痛。
3.頸椎?。侯i椎病屬于頸椎退行性病變，早期癥狀不明顯，晚上睡覺(jué)時(shí)落枕了會(huì)導(dǎo)致病情加重，從而引起左側(cè)頸椎疼，早期可以適當(dāng)?shù)腻憻掝i肩肌肉，能夠增強(qiáng)頸后肌肉的力量，維持頸椎的穩(wěn)定性。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以配合醫(yī)生服用肌松藥和非甾體抗炎藥治療，比如：依托考昔、鹽酸乙哌立松片等。
4.枕頭高度不合適：晚上睡覺(jué)的時(shí)候枕頭偏高或者偏矮，落枕后會(huì)引起左側(cè)頸椎疼，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整枕頭高度。