孕婦血糖偏低可以選擇含糖量豐富的食物,合理搭配膳食,避免血糖偏低的癥狀,更加嚴(yán)重。
孕婦出現(xiàn)了血糖偏低,說明血糖濃度比正常水平低,也代表著身體當(dāng)中能量不足,可以吃含糖量豐富的食物,比如說玉米、牛肉或者是魚肉,喝葡萄糖水等,屬于是高熱量以及高糖分的物質(zhì),攝入之后血糖在身體當(dāng)中會(huì)很快形成,促進(jìn)血糖恢復(fù)到正常。
懷孕期間需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水果,因?yàn)槔锩嬗猩眢w需要的維生素以及纖維,比如說龍眼、荔枝、梨等,有豐富糖分,在一部分酶作用下會(huì)轉(zhuǎn)化為血糖,有效改善孕婦血糖偏低。
孕婦血糖偏低,平時(shí)應(yīng)該在兩餐之間吃少量零食,補(bǔ)充機(jī)體所需要的能量,促進(jìn)血糖含量提高,比如葡萄干綠豆糕或者是肉干、肉餅、糖果等。
懷孕期間應(yīng)該定期到醫(yī)院做檢查,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品輻射,不要長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品,比如說電腦或者是手機(jī),還需要多注意休息,保證充足睡眠。