DHA可以修復(fù)腦神經(jīng)。
DHA是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸，是大腦細(xì)胞膜的構(gòu)成成分之一，對腦細(xì)胞的形成以及發(fā)育有重要作用，還可以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，所以可以修復(fù)腦神經(jīng)。
此外，DHA還有抗衰老、改善血液循環(huán)以及降血脂的作用，可用于防治腦血栓、高血脂癥、動脈粥樣硬化等疾病，女性在妊娠期間補(bǔ)充DHA還可以促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育，因此各類人群都可以適當(dāng)補(bǔ)充DHA，如多吃富含DHA的深海魚類、花生、核桃以及芝麻等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用含DHA的營養(yǎng)保健品。