6歲孩子如果適當(dāng)?shù)木毼湫g(shù)，一般不會(huì)影響長(zhǎng)高。但是如果6歲孩子進(jìn)行高強(qiáng)度負(fù)重練習(xí)，則可能會(huì)影響生長(zhǎng)。
小孩子的韌帶條件好，骨骼軟而有彈性，身體正在成長(zhǎng)期，習(xí)武的時(shí)候多練點(diǎn)技巧性的東西鍛煉協(xié)調(diào)性和柔韌性，也可適當(dāng)跑跑步練點(diǎn)身體素質(zhì)，卻不適合做長(zhǎng)時(shí)間或者負(fù)重大的運(yùn)動(dòng)。只要把握了這個(gè)度，習(xí)武就有宜無(wú)損。因此，建議家長(zhǎng)們對(duì)于孩子練武術(shù)，一定要注意適度。
此外，想要孩子長(zhǎng)高，飲食上也應(yīng)該注意給孩子補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，如可以多給孩子吃些雞肉、牛肉，以及魚、蝦、蛋等。同時(shí)保證奶量的足夠供給，因?yàn)槟汤锩驸}質(zhì)含量比較豐富，鈣有利于促進(jìn)人的骨骼增長(zhǎng)。