頭昏心慌出虛汗有可能是精神長期緊張、氣血不足、頸椎病等不良因素引起，要根據(jù)不同的原因選擇有效方式調(diào)整。
1、精神長期緊張：生活當中長時間處于精神緊張和壓力比較大的狀態(tài)，就可能會出現(xiàn)頭昏心慌以及出虛汗等癥狀，這種情況要及時做出有效調(diào)整，可以適量鍛煉，保持心情放松。
2、氣血不足：頭昏心慌和出虛汗也可能是氣血不足導(dǎo)致的，這種情況可以在飲食上做出合理的調(diào)整，可以多吃些富含營養(yǎng)的食物，比如動物的瘦肉、雞蛋、牛奶等。
3、頸椎?。夯加蓄i椎病的患者在生活當中如果不及時采取有效的治療，也會引起頭昏心慌，甚至出虛汗。對于頸椎病，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做牽引、針灸、按摩等治療。