夏天適合泡澡嗎

夏天適合泡澡，要避免使用涼水泡澡。

夏天天氣比較炎熱，身體容易出現(xiàn)出汗，容易導致身體出現(xiàn)有汗臭味和引起細菌滋生，還容易引起皮炎等多種皮膚疾病。泡澡通?？梢郧宄つw上汗液和細菌，可以達到良好清潔效果，而且有利于防止出現(xiàn)皮膚性疾病，對于自身皮膚健康有較大好處。一般可以用適合溫度泡澡，水溫控制在35-40℃，避免水溫較低或是使用涼水泡澡，防止對健康造成影響。

夏天還避免吃過多生冷寒涼性食物，比如冰激凌、冷飲冰箱、冷藏食物等，飲食要以溫熱和營養(yǎng)為主。