孕婦一頓吃多少米飯合適

孕婦一頓吃多少米飯合適通常來說是沒有確切數(shù)字的，還需要根據(jù)孕婦的食量來做出決定。

孕婦在懷孕的過程當中，對于飲食注意事項也是比較多的，一日三餐也是需要定時定量的，不能夠暴飲暴食，每頓吃飯的時候最好吃八分飽，也不能夠過量攝取高營養(yǎng)食物，否則會導致體重出現(xiàn)明顯增加，而且還容易導致妊娠期高血壓或者是糖尿病的發(fā)生。

孕婦平時的飲食也不能夠過于單一，應(yīng)該以豐富營養(yǎng)多樣化為主，這樣才可以滿足孕婦以及胎兒的營養(yǎng)需求。