對于糖尿病患者來說，每天油脂的攝入不應該超過25到30克，盡量要選擇一些多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的食物，經(jīng)常應該更換一些烹飪的時候使用的油的種類，尤其要注意的是一些看不見的油脂，就是經(jīng)常說的干果，很多患者說飲食控制的很嚴格吃飯吃的都不多，再仔細一問每天看電視的時候要吃半斤花生，實際上這些花生之中含有的油脂的成分是非常豐富的。因此一定要注意平時的這些看不見的油脂的攝入。
對于糖尿病患者來說，每天油脂的攝入不應該超過25到30克，盡量要選擇一些多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的食物，經(jīng)常應該更換一些烹飪的時候使用的油的種類，尤其要注意的是一些看不見的油脂，就是經(jīng)常說的干果，很多患者說飲食控制的很嚴格吃飯吃的都不多，再仔細一問每天看電視的時候要吃半斤花生，實際上這些花生之中含有的油脂的成分是非常豐富的。因此一定要注意平時的這些看不見的油脂的攝入。
血壓和糖尿病患者來說具有著非常重要的聯(lián)系，因為如我們的收舒張壓和收縮壓升高的話，也會影響到我們的血管，而對于糖尿病患者來說，往往引起血管的改變。所以如果糖尿病患者血壓也在高的話，往往會產(chǎn)生一種雪上加霜的效果。 而對于糖尿病視網(wǎng)膜病變來說，如果患者反復血壓增高，會導致眼底的灌注增加，導致出血、水腫發(fā)生風險增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁結構已經(jīng)被破壞，這種血壓增高對他產(chǎn)生的影響就更大，現(xiàn)在已經(jīng)有研究表明對于糖尿病患者，尤其是已經(jīng)發(fā)生糖尿病病變的患者來說，如果血壓控制不穩(wěn)定的話，那么糖尿病視網(wǎng)膜病變進展是非常快的。
不同的糖尿病人群，血糖的控制目標并不完全相同。 對于病程較短，沒有心腦血管并發(fā)癥的中青年糖尿病患者，建議空腹血糖控制在4-6mmol/L，餐后血糖控制在7.8mmol/L以下，糖化血紅蛋白建議控制在6.0以下； 對于沒有心腦血管疾病的70-80歲的老年糖尿病患者，建議空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以內(nèi)，這時糖化血紅蛋白建議控制在6.5到7.0之間。另外如果是患者合并有嚴重并發(fā)癥，尤其是心腦血管疾病，建議血糖目標相對放寬，空腹血糖建議控制在7-9mmol/L，而餐后血糖建議控制在8-11mmol/L，糖化血紅蛋白控制在7到7.5即可，另外如是80歲以上或合并有嚴重惡性腫瘤及預期壽命有限的患者，更應適當放寬控制目標。
糖尿病患者應把血糖控制到多少合適：糖尿病患者它的控制目標對不同的人群它的控制目標是不一樣的，我們要首先了解一下什么是正常血糖，一般的正常血糖范圍指的是空腹血糖小于6.1mmol/L，餐后兩小時血糖小于7.8mmol/L，血糖的控制呢當然是需要控制在正常范圍內(nèi)才能有效的防止糖尿病的一個慢性并發(fā)癥的發(fā)生，但是大多數(shù)患者常常達不到這個標準，所以還要經(jīng)過?？拼蠓蚓褪莾?nèi)分泌大夫給你來制定。
糖尿病患者血糖應控制到多少合適：在40歲或者50歲以下的患者，希望大道理想的目標，空腹血糖控制在小于等于6.1，餐后兩小時的血糖小于等于7.8；50歲到65歲之間，空腹血糖達到6.5或者7，餐后8到10之間也可以接受；65歲的老年患者，空腹血糖也可以在7到8之間，餐后血糖在10，11都可以；再一個就是高齡患者，比如說80歲以上的患者，空腹在8以上8左右，餐后在11、都是可以的；ICU的患者，空腹在10，餐后在15左右，也是可以的。
鹽攝入過多不僅是升高血壓，還有很多其他的危害，比如說增加腎臟的負擔。增加這種水腫的風險尤其是增加鈣的流失，鹽每天的攝入量是6克。除了鹽還有一些隱性的鹽會被忽略，比如說像臘肉香腸還有這些調(diào)味的堅果等都含有，或者說是含鈉量并不低的一些食物。
