13歲女孩內(nèi)心莫名難過(guò)壓抑可能是精神壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、抑郁癥等原因所引起，需要針對(duì)引發(fā)的原因采取治療措施。
1、精神壓力過(guò)大：可能是因?yàn)楦改傅年P(guān)系不和睦，或者是家庭突然間發(fā)生了重大變故，比如親人去世等，這些都會(huì)使女孩的精神壓力明顯增大，而不良的情緒得不到宣泄，因此會(huì)出現(xiàn)莫名的難過(guò)、煩躁、焦慮的情況。需要及時(shí)緩解不良情緒，可以多和身邊的朋友以及家人溝通，有助于癥狀恢復(fù)。
2、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大：可能是因?yàn)閷W(xué)業(yè)比較重，且壓力較大，導(dǎo)致女孩的精神長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài)，長(zhǎng)期以往會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒，引起心里難過(guò)、煩躁、哭泣等。家長(zhǎng)平時(shí)要多安撫孩子，或者是多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)，能夠疏解不良的情緒。
3、抑郁癥：有可能是遺傳因素，或者環(huán)境因素、心理因素導(dǎo)致，疾病發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)心理以及軀體癥狀，比如心境低落、煩躁、莫名哭泣、睡眠障礙等?？山o予心理治療，比如認(rèn)知行為治療、支持性心理治療等，通過(guò)治療能夠緩解不良的情緒。
此外，也不排除是焦慮癥所引起，需要及時(shí)前往醫(yī)院的精神科完善量表檢查來(lái)確診。