一吃多肚子就脹氣不舒服，多考慮是長期飲食不規(guī)律造成的，但也可能是消化不良、慢性胃炎等原因引起的，需要根據(jù)病因對癥治療。
1、長期飲食不規(guī)律：暴飲暴食、過度節(jié)食等，容易導致胃動力不足，進食后會出現(xiàn)腹脹的情況。平時應注意養(yǎng)成少食多餐的飲食習慣，還可以通過按摩腹部進行改善。
2、消化不良：高脂飲食、精神緊張等，有可能會導致消化不良，通常會出現(xiàn)餐后飽脹、腹痛等癥狀。平時應注意調整飲食結構，還可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、鹽酸伊托必利片等藥物。
3、慢性胃炎：長期服藥、長期食用粗糙的食物等，有可能會誘發(fā)慢性胃炎，通常會出現(xiàn)上腹隱痛、飽脹等癥狀。平時應注意以清淡易消化的食物為主，還可以遵醫(yī)囑服用蘭索拉唑腸溶片、復方消化酶膠囊等藥物。
除此之外，還可能與急性胃炎、胃潰瘍等有關，建議及時去醫(yī)院就診。