肘外翻的人拉單杠能否拉上去，要根據(jù)個人的力量來決定，如果力量和活動功能正?？梢岳先?。
1、能拉上去：肘外翻是肘關節(jié)的部位出現(xiàn)了畸形，可能是先天性發(fā)育異常，也有可能是患有骨腫瘤或者是肘關節(jié)受到了外傷。如果是先天性發(fā)育異常，不會影響到肘關節(jié)的正常活動，通過單杠運動可以拉上去。
2、不能拉上去：如果是出現(xiàn)了骨腫瘤或者關節(jié)受到外傷，一般力量不足，影響到肘關節(jié)的活動，通過單杠的時候通常不能拉上去，還會增加肘關節(jié)局部的負擔。
所以肘外翻的人群要量力而行，以免出現(xiàn)不好的后果。