高血糖通常是可以吃紅棗的，但需要注意適量即可。
高血糖是指體內(nèi)血糖數(shù)值高于正常范圍，其發(fā)生與運(yùn)動(dòng)、用藥、脫水以及飲食等因素有關(guān)，一般在飲食方面需要以低鹽、低脂、低糖食物為主。而紅棗是生活中比較常見的一種食物，雖然其中含有一定的含糖量，但如果只是少量的吃，比如一天吃1~2顆，其含有的糖量并不會(huì)造成體內(nèi)血糖數(shù)值發(fā)生波動(dòng)，因此，紅棗并不能作為高血糖患者的絕對(duì)禁忌食物。
一般情況下，建議高血糖患者避免吃巧克力蛋糕、油炸食物，尤其是甜點(diǎn)，以免引起血糖數(shù)值發(fā)生波動(dòng)，而不利于身體健康。