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饒翠蓮副主任醫(yī)師
普通內(nèi)科

脂蛋白高飲食應(yīng)該注意什么

閱讀:1.61k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

脂蛋白高患者飲食應(yīng)該注意保持低鹽低脂、多吃新鮮的蔬菜水果、避免肥肉等。

1、保持低鹽低脂:日常飲食上應(yīng)盡量少吃鹽,炒菜時(shí)少放油,避免高脂肪、高熱量的食物,盡量做到飲食清淡。

2、多吃新鮮的水果蔬菜:可以在一定程度上促進(jìn)脂肪的代謝,從而降低脂蛋白。蔬菜和水果中含有豐富的維生素,可以給人體補(bǔ)充所需的營養(yǎng),適當(dāng)提高身體免疫力。

3、避免肥肉:肥肉中含有大量的脂肪以及膽固醇,食用會(huì)在一定程度上引發(fā)脂蛋白增高,不適合脂蛋白高的患者。

除此以外,還應(yīng)該避免吃動(dòng)物內(nèi)臟等,盡量保持健康的飲食習(xí)慣。

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