通常情況下，糖尿病人空腹運(yùn)動不好。
糖尿病是一種代謝性疾病，主要是胰島素分泌功能障礙引起的，機(jī)體會出現(xiàn)血糖、血脂代謝功能障礙，且血糖的調(diào)節(jié)能力存在不足，如果空腹運(yùn)動，可能會引發(fā)低血糖的癥狀，導(dǎo)致頭暈、昏迷等現(xiàn)象，所以不建議空腹運(yùn)動。糖尿病患者在飯后半小時比較適宜運(yùn)動，通常這個時間段血糖處于正常范圍內(nèi)，但運(yùn)動也要適量，不可劇烈運(yùn)動，否則可能會引發(fā)血糖出現(xiàn)波動，加重病情。
運(yùn)動應(yīng)循序漸進(jìn)，長期保持運(yùn)動的習(xí)慣還可以提高胰島素的敏感性。