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饒翠蓮副主任醫(yī)師
普通內科

糖尿病人每天運動多長時間

閱讀:1.69k 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

糖尿病人每天運動30分鐘到40分鐘比較合適,應該合適的控制好運動的時間,對于病情的恢復也能起到促進的作用。

糖尿病是一種代謝性疾病,通常是一種慢性疾病,很難完全治愈。每天適當參加體育鍛煉,可以促進全身新陳代謝,有利于增加自身的素質,但是在運動的時候要控制好運動的時間,盡量運動的時間不要超過一個小時,要避免過度的疲勞。

糖尿病不僅要調整生活方式,同時也要及時的調整飲食,飲食方面不要吃含糖量高的食品,以免影響血糖控制。

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