可以使用海帶、綠茶以及紅薯等食物清腸刮油,也可以遵醫(yī)囑用藥改善腸道。
1、海帶:海帶中含有豐富的碘,屬于堿性食物,適量吃海帶能夠加速腸蠕動(dòng),起到潤(rùn)腸通便的效果。
2、綠茶:由于綠茶中含有豐富的茶多酚,具有較強(qiáng)的清潔作用,適量的喝綠茶,能夠促進(jìn)新陳代謝,幫助清除腸道毒素。
3、紅薯:紅薯屬于一種膳食纖維豐富的食物,能夠加速腸道的運(yùn)動(dòng),緩解便秘,提高代謝能力,起到清腸刮油分解的作用。
除了上述食物以外,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、硫酸鎂口服液。