手淫指自慰，一周6次自慰不正常，這個頻率對于大多數(shù)人來說是過于頻繁的，會對身體和心理健康產(chǎn)生負面影響。
1、身體健康影響：頻繁自慰會導致生殖器官疲勞，引起陰莖勃起障礙、射精過快或過慢等性功能問題。長期頻繁自慰還可能引起生殖器官感染、泌尿系統(tǒng)感染等疾病。自慰時常常需要用手或其他輔助工具，如果不注意衛(wèi)生可能會引起細菌感染，對身體健康產(chǎn)生負面影響。
2、心理健康影響：頻繁自慰可能會對個人心理健康造成負面影響，比如會產(chǎn)生罪惡感、焦慮、抑郁等情緒問題，影響生活質量。
此外，頻繁自慰還可能產(chǎn)生成癮行為，影響個人社交能力和人際關系。
對于頻繁自慰導致的身體健康問題，需要尋求專業(yè)醫(yī)生進行診斷和治療。對于心理健康問題，可以通過尋求心理醫(yī)生或心理治療師的幫助來改善情況。同時，個人也需要改變自己的生活方式，盡量減少自慰的頻率，培養(yǎng)健康的生活習慣和心態(tài)。
因此，建議個人在日常生活中要注意減少自慰的頻率，注意個人衛(wèi)生和健康，如有身體或心理健康問題應及時尋求專業(yè)醫(yī)生或心理醫(yī)生的幫助。