不建議陽康后的患者在短期內(nèi)進行劇烈運動,如跑步、打籃球、跳舞、騎車、登山等。因為陽復后的患者身體通常比較虛弱,可能有乏力、肌肉酸痛的情況,此時進行劇烈運動可能會加重不適。另外,剛康復后機體可能仍然存在少量新型冠狀病毒,如果進行劇烈運動還可能會使病毒侵襲心肌,引發(fā)病毒性心肌炎,導致患者胸痛、胸悶、心慌等不適。因此,陽康后的患者不建議劇烈運動,若實在需要運動建議以慢走、打太極等運動為主。此外,患者日常生活中還應注意以下幾點:
1、飲食均衡:感染后患者身體會處于比較弱的情況,建議患者要保證每天有營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如蔬菜、蛋類、肉類、水果等,補充身體所流失的營養(yǎng)物質(zhì),幫助身體更好的恢復。
2、環(huán)境消毒:感染后要對患者居住的環(huán)境,使用物品進行消毒,還要保持室內(nèi)開窗通風,以減少病毒存在。