使勁跺腳可以治愈足跟痛嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 使勁跺腳可以治愈足跟痛嗎
精選回答:
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 錘擊法不是拍打是用鐵錘錘擊跟骨,產(chǎn)生滑囊擊破,緩解疼痛。現(xiàn)在醫(yī)生也會(huì)教給病人,比如說跺腳,找到疼點(diǎn),腳底下可以放一個(gè)鵝卵石,比較硬的東西,踩在鵝卵石上以后用力踩壓,也可以治愈,疼點(diǎn)頂?shù)竭@個(gè)鵝卵石上用力踩踏瞬間就可以緩解,錘擊法不要輕易模仿,因?yàn)楝F(xiàn)在很多人,錘擊法在學(xué)的時(shí)候都練得非常精確,在扎的時(shí)候需要恰當(dāng)?shù)牧α浚p了沒有擊破滑囊,扎重了可能跟骨會(huì)骨折,所以扎的時(shí)候正好恰到好處,又沒把骨托扎破、沒有骨折又把滑囊擊破,所以需要一定的功力,需要很長時(shí)間的鍛煉,才會(huì)達(dá)到這種效果,不要輕易去模仿。