心理生理性失眠的特征是什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述： 心理生理性失眠的特征是什么
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 心理生理性失眠是由于患者過(guò)分關(guān)注于睡眠的問(wèn)題而引起的一種原發(fā)性的失眠的類(lèi)型，也稱(chēng)之為失眠癥。患者表現(xiàn)為持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間里面對(duì)睡眠的質(zhì)和量不滿(mǎn)意，因此呢產(chǎn)生憂(yōu)慮、恐懼，并且在心理上形成惡性循環(huán)。那么任何的原因引起的情緒的應(yīng)激都可以誘發(fā)失眠的，常發(fā)生于突發(fā)性生活事件比如說(shuō)精神創(chuàng)傷、患病或者是工作挫折都可以誘發(fā)這種失眠。但這種失眠的話(huà)呢可以分為暫時(shí)性的失眠和永久性的失眠兩類(lèi)，一般在三周以?xún)?nèi)屬于暫時(shí)性的失眠，超過(guò)三周呢是屬于持久性的失眠。暫時(shí)性的失眠十分普遍的，幾乎每個(gè)人都有經(jīng)歷過(guò)。那大部分人呢也不需要藥物的治療可以經(jīng)過(guò)自己的生活的調(diào)整，可以恢復(fù)到一個(gè)正常的狀態(tài)。那么失眠往往開(kāi)始于某種生活事件某些生活事件只是一個(gè)暫時(shí)性的失眠，那后來(lái)因?yàn)橐恍┮蛩貢?huì)讓他變成一個(gè)持久性的失眠。這些因素最常見(jiàn)的就是有的時(shí)候?qū)λ卟蛔氵^(guò)分的擔(dān)心，過(guò)分的看重失眠，然后擔(dān)心睡眠不好的話(huà)就會(huì)帶來(lái)非常嚴(yán)重的后果。把睡眠的不好呢后果過(guò)度的夸大，那么樣一來(lái)的話(huà)就形成惡性循環(huán)，越是害怕失眠，越努力使自己進(jìn)入睡眠。