什么奶補鈣效果最好
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 什么奶補鈣效果最好
精選回答:
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
- 喝牛奶是現(xiàn)在補鈣最常用的方法,因此喝正常的純牛奶,或者市售的、經(jīng)過檢驗的牛奶對身體健康,尤其是補充充足的鈣質(zhì)是非常有好處的,每天喝一杯牛奶就可以很好的增加鈣質(zhì)的吸收,另外不同種類的牛奶,是針對不同的人群來進行選擇的。