坐月子可以吃蝦仁嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 坐月子可以吃蝦仁嗎
精選回答:
- 坐月子期間可以吃蝦,營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素。產(chǎn)婦由于在分娩的時(shí)候身體的鈣質(zhì)會(huì)流失很多,在產(chǎn)后就需要多吃一些含鈣量多的食物來(lái)給身體補(bǔ)鈣,月子餐中可以吃蝦,但要注意不能過(guò)多的吃這類食物,這類食物吃多了以后會(huì)容易引起身體過(guò)敏或者消化不好的表現(xiàn),產(chǎn)婦要根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)膩?lái)選擇食物。坐小月子期間,需補(bǔ)充一些高蛋白質(zhì)的食物,如雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋以及豆制品。