坐月子生姜能吃嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 坐月子生姜能吃嗎
精選回答:
- 產(chǎn)婦產(chǎn)后可以適當(dāng)吃姜,因?yàn)榻€有豐富的維生素,可以補(bǔ)充能量,補(bǔ)充精力,保持活力,減輕生產(chǎn)帶來(lái)的疲勞感,克制疼痛感,同時(shí)姜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,產(chǎn)婦生產(chǎn)會(huì)流失營(yíng)養(yǎng),吃姜可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),強(qiáng)身健體,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)胃腸的功能,有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,能夠增強(qiáng)母體的身體免疫力,促進(jìn)身體的產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)后適量的食用生姜,對(duì)產(chǎn)后氣血虧損引起的體寒等問(wèn)題會(huì)有緩解的作用。每餐用量不要超過(guò)10g,不要將生姜去皮,有些人吃姜,喜歡削皮,這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效,所以產(chǎn)婦吃生姜需要注意生姜的吃法、吃的時(shí)間,一般早上和中午吃,晚上不能吃,而且不宜過(guò)多,需要在飯中吃,不能空腹吃。