坐月子吃烏雞好還是老母雞好
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病情描述:
坐月子吃烏雞好還是老母雞好
精選回答:
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產婦坐月子期間,尤其是在前半個月還是吃公雞好一點。坐月子期間飲食應豐富,不能過于單可以喝鯽魚湯、豬腳湯,既可催乳又可為身體補充營養(yǎng),提供豐富的蛋白質,同時也要攝入足夠的蔬菜,比如菜花、芹菜、山藥,蔬菜中富含豐富的纖維素,能幫助食物消化,減輕腸胃負擔,以免坐月子期間出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,影響產后恢復。坐月子期間可以吃的食物有很多,不僅可以吃母雞、烏雞,也可以適當吃點瘦肉、雞蛋等,這些食物里面含有的蛋白質比較多,生產后女性消耗大量的力氣,也丟失很多的營養(yǎng),此時身體比較虛弱,因此適當補充營養(yǎng)是非常重要的。
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建議選擇一個專業(yè)的月子中心,不管是照顧產婦還是照顧寶寶,都有系統(tǒng)專業(yè)的方法,能夠幫助你有效做好產后修復。一般情況下女性在生產之后是能夠去月子中心坐月子的。很高興能為您解答這個問題。坐月子到月子中心的弊端主要有以下幾點,第一環(huán)境不熟悉,您需要適應一段時間的環(huán)境。我建議你去月子會所問一下老板。費用標準也會有所不同。
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如果有出血的情況及時服用活血化瘀消炎的藥物治療一下,并且及時復查看看子宮恢復的情況如何,生產以后氣血虧虛,需要多吃蛋類奶類補氣養(yǎng)血食物調理一下。月子期間要注意休息,不要勞累,一個月內不要著涼水,不要吃辛辣刺激生冷冰涼食物,不要性生活。坐月子最需要注意的就是千萬不能吹到風,要多躺著,休息好。月子里是千萬不能洗頭的,但是可以洗澡的,你去煮桶艾葉水加點酒就可以天天洗澡了。4、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物;
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