除了干眼癥會對視疲勞造成影響以外，還有屈光不正，包括近視、遠視、散光或過度用眼等都會導致視疲勞。視疲勞可能也會有這些情況，但主要以眼睛酸澀、不舒服為主，而且視疲勞經常會伴有眼睛流淚不適，而干眼癥眼睛流淚的情況相對較少，這是主要的區(qū)別。兩種疾病病因不同，但有癥狀重疊。

兩種疾病的發(fā)病機理不同，干眼癥是因為各種因素導致淚膜穩(wěn)態(tài)下降所致，而視疲勞是由于用眼過度導致睫狀肌調節(jié)功能減弱，調節(jié)疲勞所致。視疲勞可能也會有這些情況，但主要以眼睛酸澀不舒服為主，而且視疲勞常會伴有眼睛流淚不適，而干眼癥眼睛流淚的情況相對較少，這是最主要的區(qū)別。干眼癥本身會導致視疲勞，除了干眼癥會對視疲勞造成影響以外，還有屈光不正或過度用眼等會導致視疲勞。

熱敷能夠加快眼部的局部的血液循環(huán)，有利于緩解視疲勞。除此之外，要緩解視疲勞，我們還可以給眼睛局部做一些熱敷，或者是眼保健操。我們還可以給眼部滴一些緩解視疲勞的藥物，比如七葉洋地黃爽苷眼液、玻璃酸鈉眼液，對于緩解視疲勞都有一定的效果。

?第一，閉目養(yǎng)神，如果玩手機看電腦時，突然出現眼睛疼痛，流淚，畏光等癥狀，可以嘗試一下閉眼眨眼等動作，切忌目不轉睛的盯著屏幕看，而應該放下手機讓眼睛緩和一下。第二，多做眼保健操，做眼保健操時按摩眼部穴位，可達到促進血液循環(huán)的目的消除眼睛干澀眼睛脹痛，眼睛疲勞等表現。第三，即目遠眺，做完眼保健操后可以看看遠處的綠色植物以調節(jié)視網膜細胞的功能，促進視力的恢復，緩解視疲勞。第四，調節(jié)室內光線，在昏暗的環(huán)境中看手機，會加重手機對眼睛的傷害，因此玩手機我們要確保在光線充足舒適的環(huán)境中進行。第五，調節(jié)手機亮度與對比度，手機屏幕太亮會對眼睛產生一定的刺激，建議把手機屏幕電腦屏幕都調成綠色，環(huán)保點的色調，以保護眼睛減少刺激。