小孩子失眠可能是由于環(huán)境的因素導(dǎo)致，也可能是由于腸胃不適的原因引起，另外也不排除是由于精神方面因素導(dǎo)致的可能性，需要選擇合理的方式來調(diào)理改善。 1、環(huán)境因素：如果小孩子在睡眠時(shí)處于溫度比較高或者是溫度

酒后失眠可能是神經(jīng)興奮、口渴以及情緒因素等原因引起的。 1、神經(jīng)興奮：在飲酒過量后，酒精會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)產(chǎn)生刺激，從而引起神經(jīng)過度興奮，會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞處于興奮的狀態(tài)，從而出現(xiàn)無法入睡的情況，可以吃一些清淡的

女性長(zhǎng)期失眠的治療方法有睡眠教育、心理治療、物理治療、藥物治療。 1、睡眠教育：女性長(zhǎng)期失眠如果是輕度的，可以通過睡眠教育改善。睡眠教育改善主要是保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免長(zhǎng)期熬夜，定時(shí)定量進(jìn)餐，睡前不

肝區(qū)不適隱痛晚上失眠可能是急慢性肝炎導(dǎo)致的，也可能是由于肝臟的部位出現(xiàn)占位性的病變引起的，或者是肝臟的部位受到了感染。 1、急慢性肝炎：肝臟的部位受到嚴(yán)重感染以后，在不同程度上就會(huì)導(dǎo)致肝臟的部位受到損

肝郁失眠吃舒肝丸、九味鎮(zhèn)心顆粒、逍遙丸等藥最好，可以調(diào)理肝氣逆亂的癥狀，從而使病情得到緩解。1、舒肝丸：能夠起到疏肝和胃

腎陰虛失眠的癥狀有失眠多夢(mèng)、腰膝酸痛、頭暈耳鳴等。1、失眠多夢(mèng)：腎陰虛的患者由于長(zhǎng)期過度勞累、長(zhǎng)期熬夜等原因所引起的，如果長(zhǎng)期失眠可能會(huì)使腎臟循環(huán)功能出現(xiàn)異常，從而影響經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，引起失眠多夢(mèng)。2

晚上吃西瓜失眠有可能是因?yàn)槌缘锰?、腹部脹痛、植物神?jīng)功能紊亂等原因。 1、吃得太多：因?yàn)橐淮涡猿缘锰?，夜間不斷想要上廁所所致。 2、腹部脹痛：西瓜是一種寒性的水果，如果在晚上睡覺吃得太多，很可能會(huì)引起胃寒和腹部脹痛，導(dǎo)致失眠。 3、植物神經(jīng)功能紊亂：晚上吃西瓜有可能會(huì)誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致失眠。 另外，也有可能是糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致的。因此，建議大家盡早就醫(yī)，及時(shí)治療。

住宿舍太吵總是失眠可以通過改善睡眠環(huán)境、睡前喝熱牛奶進(jìn)行改善，必要時(shí)還可以通過藥物治療。 1、改善睡眠環(huán)境：宿舍太吵可以通過戴耳塞或者調(diào)換宿舍等方法改善睡眠環(huán)境，緩解失眠的情況。 2、睡覺喝牛奶：牛奶

更年期頭暈失眠吃逍遙丸、甲鈷胺、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物比較好，但具體效果因人而異，不可一概而論。 1、逍遙丸：更年期頭暈、失眠可能是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的，而逍遙丸可以疏肝解郁，還可以促進(jìn)腦部血液循環(huán)，改善失眠、

生完孩子失眠嚴(yán)重可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意生活規(guī)律、注意飲食等進(jìn)行改善。 1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天可以做一個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、做操等，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)睡眠，但是不要在睡前做運(yùn)動(dòng)，以免神經(jīng)出現(xiàn)亢奮，不容易入睡。 2、注意生活規(guī)律：盡量不要在白天睡覺，不要過度的勞累，要注意勞逸結(jié)合。 3、注意飲食：在睡覺以前不要喝濃茶、濃咖啡或是帶有刺激性的功能飲料。 除上述方法外，還可以遵醫(yī)囑使用維生素B1、安神補(bǔ)腦液等藥物，來緩解失眠的癥狀。如果癥狀特別嚴(yán)重，或是伴有明顯的情緒焦慮、抑郁等，還應(yīng)接受心理治療。